一億人の英文法はTOEICに使える？レベル・使い方と向いている人、代わりの参考書

2018年4月6日2026年10月25日

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「TOEICのために英文法をやりなおそうと思うんだけど、一億人の英文法ってやつでいい？」

この質問を受けることがかなり多いです。

先に結論を言うと、TOEICのスコアアップが目的なら、『一億人の英文法』は最初の1冊にはおすすめしません。良い本であることは間違いないのですが、TOEIC対策としては遠回りになりやすいからです。

この記事では、その理由と本のレベル、向いている人・向いていない人をまとめます。あわせて、効果を出す使い方や、TOEIC対策の代わりにおすすめの参考書も紹介します。

著者の大西泰斗先生は、『ハートで感じる英文法』や『ネイティブスピーカーの〜』シリーズなどで有名です。2018年4月からは、NHKラジオ英会話の講師も務めています【要確認：現在の担当状況】。高校生向けの総合英語『FACTBOOK』も書かれていて、こちらは学校専売で出たあと、書店でも買えるようになりました。

『一億人の英文法』は、本屋の英文法コーナーで普通に平積みされています。Amazonでもかなり売れている評価の高い参考書なので、「とりあえずこれでいいのかな？」となっても仕方ないかもしれません。

大西先生は、「英単語のコアイメージや、ネイティブの意識を説明する」のが得意です。その集大成のような本が、この『一億人の英文法』だと思います。私も、もちろん発売日当日に買って読みました。

この英文法書は、TOEICの対策に使う本として適切なのでしょうか。今回はそのあたりのことを書いていきたいと思います。

結論：一億人の英文法はTOEIC対策の最初の1冊には向かない

まず、『一億人の英文法』が良い英文法書であることは間違いありません。英語学習を頑張りたい人には、いつか一度は通読してほしい英文法書です。

しかし、TOEICを受けようとか、英語をやりなおそうとか思っている大学生や社会人もいるでしょう。そうした人や英語初心者の人には、積極的におすすめできる文法の参考書ではありません。少なくとも、TOEICのスコアアップに遠回りしたくない人には、とてもすすめられません（勉強にはなりますが）。

一億人の英文法が向いている人・向いていない人

向いている人	向いていない人
大学受験やTOEICを一通り終え、英文法を新しい視点で整理したい人	TOEICのスコアを効率よく上げたい人
「なぜこの形になるのか」というネイティブの感覚を知りたい人	中学〜高校基礎の英文法があやふやな英語初心者
1冊を最初から最後まで通読するのが苦にならない人	分からないところを辞書のように調べて使いたい人

TOEIC対策に一億人の英文法をおすすめしない4つの理由

理由1：レベルは世間のイメージよりも高度

『一億人の英文法』は、みなさんが思っているより、かなり高度なことが書いてある本です。大西泰斗先生のイラストや文体などでかなり読みやすくなっているので、そんなに難しい感じはしないと思うかもしれません。

中学英語が分かっていれば読めると書いてありますが、この文法書には認知言語学の研究の成果がたくさん盛り込んであります。実は、読者への要求レベルは思ったより高いです。

その認知文法のアプローチが英語学習者に新鮮にうつり、ここまで人気になったのだと思います。ですが、英語初心者の方が通読して、全ての内容をしっかりと消化していくのは少し厳しいと思います。

ちなみに、他に認知言語学を取り入れた英文法書に、田中茂範先生の『表現英文法[増補改訂第2版]』があります。こちらもおすすめです。『一億人の英文法』は読み物的な面が結構ありますが、『表現英文法』は正統派（？）な感じの文法書になっていますね。実際のスピーチなどの引用がとても多い本です。

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理由2：大西泰斗先生独自の文法用語に混乱する人も

英文法用語が、ところどころ大西先生独自の文法用語に置き換わっています。新しい用語を作って説明されたりもしているので、逆に混乱する人もいるかもしれません。例えば、次のようなものです。

第4文型 → 授与型
第5文型 → 目的語説明文【要確認：本書での表記】
レポート文

以前（ハートで～シリーズ）は、ピボットという用語を使っていたりもしました。

『一億人の英文法』の文法用語については、一億人の英文法と従来の文法書の文法用語を比較！最低限覚える必要がある英文法用語はこれ！で詳しく比べています。

理由3：688ページの通読用の本で、調べる使い方には向かない

『一億人の英文法』は、情報量もかなり多いです。ページ数は688ページあります（東進WEB書店の書誌情報）。TOEICには、そんなに高度な内容・量の英文法知識は必要ありません。

さらに、この本の作りや性質を考えると、普通の総合英語や英文法書のように疑問点などを調べていく用途には向いていません。これは、著者の大西先生の考えとも関係していると思います。この本は、「1ページ目から最後のページまで、順番に通読するための文法書」として出版されているからです。

実際、出版当初はこの文法書には索引すらありませんでした。今は東進WEB書店のページで索引のPDFファイルをダウンロードできます。読者から「索引をつけろ！」という声が多く、出版社の方が対応したという形です。

その時も大西先生は、ブログか何かで次のようなことをおっしゃっていた記憶があります。「『一億人の英文法』は通読する本だから、索引なんかいらないんだけどね」。

個人的には、索引のPDFがダウンロードできるようになって良かったです。「『一億人の英文法』ではどんなふうに書いてあったかな？」と、ふと調べたくなったりしますからね。

なお、2022年12月にはKindle版も出ました（Amazonで確認、2026年10月時点）。Kindle版なら本文を検索できるので、調べ物にも少し使いやすくなっています。

『一億人の英文法』は少し文体も独特なので、人によっては大西先生の語り口調が合わないと感じるかもしれません。TOEIC対策に向いているかどうかとは別の話ですが、念のため。

理由4：TOEICにはもっと効率的なスコアアップの対策がある

TOEICは、『一億人の英文法』で学べるネイティブの意識がどうとかよりも、次の順番で進めるのが一番はやいです。

高校までの基礎をしっかり固める
TOEICでよく出る英単語を覚える
『TOEIC公式問題集』をやる

英語初心者ややり直し英語の人向けのTOEIC対策は、別の記事で詳しく書いています。

以上のような理由から、『一億人の英文法』はTOEIC対策としては効率が悪いと言わざるをえません。内容、量、本の趣旨、つくりのどれを考えても、そう思います。

ネイティブの意識を説明されただけでは、自分がその感覚ですぐに英語を使えるようになるわけではありません。「話すための」と銘打ってありますが、もちろん読んだだけで話せるようにはなりません。

一億人の英文法はいつ読むのがいい？

『一億人の英文法』は、大学受験英語レベル、できればTOEICを卒業するくらいのレベルで一度読んでみると良いと思います。今までと違った新しい発見などがあり、とても勉強になるし、新鮮で面白く感じるはずです。

一億人の英文法を読むタイミングの図。中学〜高校基礎の英文法、TOEIC対策を終えたあとに一億人の英文法を通読する3ステップ

さらに英語学習が進んだ後でもう一度読むと、次のように思うことも結構出てきて、さらに勉強になると思います。

「あー、そうそう、そんな感じしてた！この感覚で合ってたのかー。というか、それを説明してるこの本すげー」
「こう書いてるけど、ちょっとしっくりこないなぁ。他の文法書ではどう書いてるのか調べてみよう」

余談ですが、『一億人の英文法』は、今の大学受験英語の対策の参考書としてもおすすめしません。理由は上と同じです。大学受験が終わってから読むのをおすすめします。

一億人の英文法の使い方：効果を出す読み方

ある程度ちゃんと英語を勉強した人でないと、「分かったつもりになっただけ」で終わる可能性がかなり高いです。「最後まで読み進むことができない」こともあるでしょう。読むと決めたら、次のように使うのがおすすめです。

1ページ目から通読し、例文は瞬間英作文できるまでやり込む

一度通読しただけでは、「面白かったー」となって終わるだけの可能性も高いです。どうせやるなら徹底的に読み込んで、例文も瞬間英作文できるくらいまでやり込むことをおすすめします。

英語が使えるようになるには、「音読や暗唱などの、読んだ内容を実際に自分の血肉とする作業」が必要です。大西先生もそう言っています。ですが、何とか読み切ったという感じの人には、やり遂げるのは困難だと思います。

例文の音声はCDブックを使う

例文の英語音声が欲しい方には、『一億人の英文法CDブック（東進ブックス）』が出ています。英語音声付きの重要例文集です。音読や暗唱をするなら、そちらを利用するのもいいでしょう。

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『一億人の英文法問題集』は大西先生の監修のみ

緑色の表紙の『一億人の英文法問題集大学入試対策編』という本があります。ですが、あれは大西泰斗先生は監修しているだけなので注意してください。大学入試対策には、もっと他に適した英文法の参考書や問題集があります。

TOEIC対策におすすめの参考書（一億人の英文法の代わり）

まずは普通に英単語を覚えつつ、総合英語を参照しながら高校基礎文法を確認するのが良いと思います。英単語は、高校レベルまでの英単語と、『金のフレーズ』などのTOEIC用単語集です。やはりTOEICでも、高校までの基礎は重要な土台となります。

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その後、『TOEIC公式問題集』をメインに、必要であればパート別の本を解いていきます。こうして、TOEICに必要な英単語・英文法語法の知識を肉付けしていくのが良いです。

『TOEIC公式問題集』の使い方と、Part5の文法問題に絞った本は、次の記事で紹介しています。

目的別にまとめると、次のとおりです。

目的	おすすめの本
中学〜高校基礎の英文法を確認する	『大岩のいちばんはじめの英文法』『高校英文法基礎パターンドリル』
疑問点を調べる（総合英語）	『アトラス総合英語』『ジーニアス総合英語』『総合英語Evergreen』
網羅性の高い文法書を持っておく	『ロイヤル英文法』（青ロイヤル）『表現のための実践ロイヤル英文法』（黄ロイヤル）
大西メソッドに気軽に触れる	『英単語イメージハンドブック』『NHKラジオ英会話英文法パーフェクト講義』
大西メソッドで調べ物もしたい	『総合英語 FACTBOOK これからの英文法』

高校基礎英文法のおすすめ参考書・問題集

中学～高校基礎レベルの英文法の確認・復習には、2冊がおすすめです。『大岩のいちばんはじめの英文法超基礎文法編』と『高校英文法基礎パターンドリル』です。ボリュームも少なく（それぞれ230ページ、144ページ）、高校でやる英文法の基礎がざっと確認できます。

「英文法はとにかくさっぱりだから、説明重視の本がいい」という人は『大岩のいちばんはじめの英文法』
「大体はたぶんOKだと思うから、問題でざっと確認したい」という人は『高校英文法基礎パターンドリル』

このような基準で選んでもらって大丈夫だと思います。『高校英文法基礎パターンドリル』は少し網羅性が落ちるので、気になる人は『大岩』を使うといいでしょう。

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高校総合英語（文法書）のおすすめ

総合英語のおすすめは、次の3冊です。

アトラス総合英語
ジーニアス総合英語
総合英語Evergreen

定番の『Evergreen』、後発組の良さが出ている『ジーニアス』、個人的なおすすめの『アトラス総合英語』。この3冊のどれかがおすすめですね【要確認：各書の最新版】。

他にも、高校生の頃に学校からもらった総合英語の本があれば、それでもいいです。『Forest（現Evergreen）』『デュアルスコープ』『be』『ビジョンクエスト』などですね。

『TOEIC公式問題集』などをやっていて出てきた疑問や、自分の苦手な英文法項目を調べましょう。やる気のある人は通読しても良いですよ。

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『ロイヤル英文法』など一般の英文法書のおすすめ

「どうせ調べる用途で使うなら、もっと網羅性のある一般の文法書を持っておきたい」という人もいるでしょう。次のあたりを持っておけばいいと思います。

ロイヤル英文法（青ロイヤル）
表現のための実践ロイヤル英文法（黄ロイヤル）

『黄ロイヤル』は、暗記用例文集も良いものがついています。網羅性は『青ロイヤル』の方が上ですね。

私は『青ロイヤル』も『黄ロイヤル』も、本とKindle版の両方を持っています。個人的には、Kindle版の黄ロイヤルをおすすめします。

別冊例文の音声もダウンロードできますし、各英文法項目にリンクが張ってあります。タップするだけで色々な文法項目を行ったり来たりできるので便利です。スマホやタブレットで見られるので、どこにいても調べたい時にすぐ調べることができます。一方、本だと分厚いので、常に持ち運ぶのは大変ですよね。

総合英語も一般の文法書も、1ページ目から全部読む必要はありません。基本的には、分からなかったところを調べる使い方で良いと思います（もちろん、全部読んでもいいです）。また、自分の苦手な部分はその単元をまるごと読むと、意外とすっと理解できることも多いので、頭に入れておいてください。

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英語の基本を固めるための参考書のおすすめは、別の記事で紹介しています。そこで紹介している勉強が終わったくらいの英語力があれば、TOEIC用の本で効率的に対策が始められると思います。

大西メソッドに触れたい人におすすめの本

「でも、大西メソッドや、ネイティブの意識・単語のイメージに興味がある。一億人の英文法以外に何かおすすめの参考書はないの？」という人もいると思います。

『一億人の英文法』と同じ大西泰斗先生の本に、『英単語イメージハンドブック』や『NHKラジオ英会話英文法パーフェクト講義』があります。これらを読むことで、その願いは叶います。個人的には、どちらもかなりの良書だと思います。

どちらの本も説明が分かりやすく簡潔なので、サクサク読めますし、分量もちょうどいいです。大西メソッドの雰囲気は十分に味わえる本です（『英単語イメージハンドブック』の方がより軽めの本です）。

もしくは、普通にTOEIC用の勉強をしつつ、一億人の英文法を少しずつ読むのもおすすめです。「息抜きで楽しむ、英語の勉強とは別枠の読書用」という位置づけですね。高度だの量が多いだのと言っても、やっぱり普通の英文法書とは違う視点で書いてあるので面白いですしね。

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一億人の英文法とFACTBOOKの違い

「うーん、英単語イメージハンドブックもパーフェクト講義も良さそうだけど……」
「勉強している時に、辞書的に調べ物で使えそうなのが良いんだけどなあ。総合英語みたいな」

そう思った人、いませんか。

あるんですよ、総合英語。大西泰斗先生が書いたものが。それが『総合英語 FACTBOOK これからの英文法』です。ちょっと他の総合英語とは毛色が違っていて、こちらも大西メソッドを感じられるものになっています。

	一億人の英文法	総合英語 FACTBOOK
出版社	東進ブックス	桐原書店
本の性格	通読するための文法書	高校英文法を網羅した総合英語
索引	本にはなく、PDFで配布	あり
調べ物	向かない（Kindle版なら検索できる）	使える

私のイメージとしては、「一億人の英文法と普通の総合英語を混ぜたような本」です。英文法項目の説明は、力を入れるところとあっさり説明するところが、結構はっきりしています。

その例をひとつ挙げます。『総合英語FACTBOOK』では、現在完了形の解説に10ページ使っています。一方で、過去完了の解説は2ページだけです【要確認：初版での確認。最新版のページ数】。コアの部分をしっかりとマスターすれば、あとは単なるバリエーションという方針でしょうかね。

ちなみに、先ほどおすすめした『アトラス総合英語』では、現在完了形に4ページ、過去完了にも4ページほど割いています（完了進行形は除いています）。

総合英語なので、高校英文法がちゃんと網羅されていますし、『一億人の英文法』と違って索引もあるので、調べ物にも使えます。「今は難しいけど、ゆくゆくは一億人の英文法を読むぞ！」という人は、こちらの『総合英語FACTBOOK』がおすすめです。

なお、FACTBOOKは改訂が続いていて、現在は3rd Editionが出ています（Amazonで確認、2026年10月時点）。買うときは版を確かめてください。

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まとめ

『一億人の英文法』は良い本だが、TOEICのスコアアップが目的なら最初の1冊には向かない
理由は、内容が高度で、688ページと量が多く、通読用で調べる使い方に向かないこと
読むなら大学受験やTOEICを終えたあとに通読し、例文を瞬間英作文できるまでやり込む
TOEIC対策は、高校基礎の英文法 → TOEIC用の単語集 → 公式問題集の順が近道
大西メソッドに触れたいなら『英単語イメージハンドブック』『パーフェクト講義』、調べ物もしたいなら『FACTBOOK』

『一億人の英文法』は良い英文法書だけど、適材適所。自分のレベルや目的に合っていないものを使うと効率が悪いし、イヤになります。勉強が続かない……ということにもなりかねないので、注意が必要です。

私としては、「すごく良い本なのは間違いない。しかし、TOEICの勉強、対策を効率的に…という目的では一億人の英文法を使うのはおすすめしない。他の大西先生の本なども検討してみては？」という結論になります。

しかし、『一億人の英文法』自体は本当におすすめの英文法書です。TOEICを卒業して「自分でも結構がんばって英語勉強してきたなー」と思った時に、ぜひ一度手にとってみてください。「ネイティブ感覚はこうなんだ！目からウロコだわ」という感想とはまた違って、色々な見方ができるようになっていると思います。

英文法の勉強と同時進行で、英語多読などでたくさんの英文に触れてみてください。大西先生の言う「ネイティブの感覚」が、少しずつですが分かってくると思います。

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TOEICの対策や勉強についての記事は、カテゴリ：TOEIC対策の記事一覧にまとめています。目標スコア別の対策記事や、リスニングパートやリーディングパートの解き方、塗り絵対策の記事などを書いています。

次のような、「苦手な人が急に増える英文法項目についての記事」も書いているので、興味があればぜひ読んでみてください。

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